PLANNER DIARIO DE ENTRENAMIENTO

¡Prepárate para conquistar tus metas fitness con nuestro Planner de Entrenamiento, diseñado para mujeres decididas a cuidar de su salud y fortalecer su espíritu!

En ICÓNICAS, fusionamos la filosofía GROW con la fuerza del entrenamiento personal. Creemos que el desarrollo físico y el crecimiento personal van de la mano. Somos una comunidad de mujeres fuertes, comprometidas a crecer en bienestar, fuerza y espíritu mientras perseguimos nuestras metas fitness.

El Planner de Entrenamiento es tu compañero de viaje, tu registro para cuidar de tu bienestar y cultivar la determinación. Organiza tus sesiones de entrenamiento detalladamente, desde los ejercicios específicos hasta los kilogramos utilizados, repeticiones y tiempos de descanso.

¿Qué encontrarás en el Planner de Entrenamiento y por qué lo necesitas?:

• Registro de ejercicios:

  • Espacio detallado para apuntar cada ejercicio específico.
  • Columnas para los kg utilizados, repeticiones y tiempos de descanso.

• Cardio a tu ritmo:

  • Apartado para registrar el cardio, con espacios para velocidad, tiempo, distancia y PPM (pulsaciones por minuto).

• Duración del entrenamiento:

  • Marca el tiempo total dedicado a tu bienestar.

• Espacio para notas:

  • Anota tips, logros o reflexiones inspiradoras.

• Autoconocimiento diario:

  • Un pequeño apartado para anotar el objetivo principal del día, fomentando el crecimiento personal en todos los aspectos de tu vida.

Este planner no es solo una herramienta de entrenamiento; es tu guía para crecer física y mentalmente. Con hojas de alta calidad y un diseño icónico, es tu aliado para alcanzar tus objetivos fitness y cultivar el bienestar integral.

Así que, nena, no esperes más. Atrévete a desafiar tus límites y conquistar cada sesión con fuerza, estilo y actitud. ¡Planner de Entrenamiento de ICÓNICAS GROW en mano, lista para brillar como la estrella que eres! El éxito te espera, ¡hazlo ICÓNICO!

Características técnicas: 

• Hojas de papel offset de 90grs
• Encuadernación con grapas
• Tamaño A5 (15 x 21 cm)
• Tapa blanda de cartón en un precioso rosa pastel
• Ideal para llevar en el bolso o mochila
• Tu planner te acompañará todos los días durante 3 meses